びるこブログ

ビールを愛する病院薬剤師。伝えたいのは医療のこと、トレーニングのこと、健康について考えること。

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2021-05-21から1日間の記事一覧

お尻と自尊心の高さ

Testosteroneさんに学ぶ、筋トレが世の問題の99%を解決できるという信念。 科学的根拠も最近はバンバン出されていますし、医療危機も救ってくれるのは筋肉です。 筋トレやるかやらないかではなく、やる一択です。